1.破壁機做的芝麻糊是生的還是熟的?
用生芝麻或者熟芝麻都可以。因為沒有嚴格要求芝麻壹定要煮熟,而且生芝麻的營養價值也高,所以生芝麻和熟芝麻都可以直接吃。然後炒芝麻會變得更香,所以很多人習慣炒芝麻糊再做。所以如果用破壁機做芝麻醬,可以炒也可以不炒。根據具體情況,看自己的習慣和口味。
2.破壁機的芝麻要煮嗎?
可以煮也可以不煮,煮好的芝麻會更容易做成芝麻糊,而且芝麻糊會很香很好吃。也可以炒芝麻,黑芝麻洗凈瀝幹水分,放入烤箱150度,然後烤10分鐘左右。然後把它們放在壹個儲存罐裏,密封起來。如果沒有烤箱,用電餅鐺也是壹樣的。將黑芝麻、黃豆等雜糧、枸杞、冰糖放入破壁機中,加入溫水,選擇“豆漿”或“五谷”按鈕,按“開始/取消”開始工作,待機器停止工作後即可飲用。
3.芝麻醬怎麽保存?
可以將黑芝麻粉存放在密封良好的玻璃容器中,然後存放在陰涼幹燥處,避免陽光直射。可以不用冰箱保存,只要防潮就不容易變質。芝麻中所含的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸。如果存放不當,很容易氧化變質。因此,我們應該註意芝麻食物的保存。
4.芝麻的營養價值。
據測定,芝麻含有多種營養成分,營養含量很高。每100g芝麻含有以下營養成分:21.90g蛋白質,61.70g脂肪,564.00mg鈣,368.00mg磷;特別是鐵含量極高,高達每100克50.00mg。所以古人說芝麻可以“填精”、“生髓”、“補血”