李子酸甜可口，很符合準媽媽的口味。孕媽媽吃李子要註意什麽？

孕婦可以適當吃李子，有生津止渴的作用。酸甜的口感最適合孕婦吃的時候的妊娠反應。患者要註意休息，經常到戶外活動，做好防曬工作。每天保持心情穩定，心情愉快。不要太累，保持充足的睡眠，合理飲食，加強營養，適當運動，提高免疫力。定期做體檢，戒煙戒酒，不要熬夜。李子通常是孕婦吃的。李子很好吃，但是不能多吃。李子含有大量的果酸，吃多了會損傷脾胃。過量食用李子不僅會增加胃酸引起胃病，還會導致蛀牙、蛀牙。李子能促進胃酸和消化酶的分泌，增加胃蠕動。所以吃梅子可以促進消化，增加食欲，對於胃酸缺乏、食後飽脹、便秘都是很好的食療。

吃李子可以養命，潤燥，使人虛熱，具有脾胃病的特點，孕婦不宜吃李子。也許吧。

少吃是明智的。如果是其他孕婦吃李子，就更要註意不良反應了，比如類似過敏反應，身體某個部位發紅、打結或者全身腫脹，或者流鼻血。所以懷孕期間要避免吃李子。

新鮮的李子肉含有多種氨基酸。生食有利於治療肝硬化腹水，降低血壓。李子仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。藥理證明，具有明顯的利尿、降壓作用，並能加快腸道蠕動，促進大便幹結排出，還具有鎮咳祛痰的作用。李子酸甜可口，非常適合孕婦。很多孕婦喜歡吃李子來緩解孕吐。但是俗話說“死人埋在梅樹下”，卻嚇到了很多孕婦，那麽孕婦能吃李子嗎？

孕婦可以吃李子，李子營養豐富。水果含有糖類、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。所以李子適合壹般人群，包括孕婦。但註意適量食用，每次3 ~ 5粒。因為李子性寒，腸胃消化不良的人要少吃。如果他們吃得太多，會引起輕度腹瀉。所以對於脾胃虛弱的孕婦，李子要少吃。