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吃什麽去痰最快最有效。四種茶見效快。

感冒咳嗽是冬天很常見的疾病,有的人咳嗽有痰,讓人很不舒服,感覺喉嚨裏總有東西卡著。那麽吃什麽能快速除痰呢?本期食療養生,為您解析。

1,鮮梨貝母茶

功效:幫助消化,止咳。

材料:梨半個、浙貝母22.5克、綠茶5克、生姜2片。

做法:將綠茶用熱開水沖泡5分鐘,然後取茶湯。將梨洗凈切片,與浙貝母放入鍋中,加入姜片。然後將煮好的梨和貝母倒入茶湯中飲用。

吃法:壹天吃兩次,痰壹好轉就不要再吃了。

2.浙北銀杏茶

功效:止咳化痰,潤肺平喘。

材料:浙貝母19g,枇杷葉7.5g,銀杏15g,菊花7.5g,薄荷7.5g,半夏11g,蜂蜜少許或羅漢果半個。

做法:將所有食材用水過濾,將銀杏煮熟。然後將所有食材用450 ml熱水沖泡10-20分鐘,然後倒出湯汁過濾即可飲用。如果喜歡甜的東西,可以加蜂蜜或者羅漢果增加甜度。

吃法:此方每日壹劑,每日兩次,7次為壹療程。

3.貝母桔梗茶

功效:護喉化痰。

材料:川貝母15g,桔梗11g,半夏11g,杏仁11g,靈芝11g,生姜5片,蜂蜜或枸杞少許。

做法:桔梗用水過濾,川貝母、杏仁粉碎,用生姜和450ml熱水沖泡10-20min,然後倒出煎液過濾,即可飲用,可酌情加入蜂蜜或枸杞。

食用方法:本方用量為1天,每3天1次,10次為壹個療程。

4.浙北紫蘇茶

功效:祛寒、暖身、助汗。

材料:浙貝母30g,紫蘇15g,生姜6片,紅茶7.5g。

做法:生姜切片,紫蘇洗凈,浙貝母用水過濾,所有配料用熱水沖泡10分鐘,即可飲用。

吃法:本食譜壹天分兩次,早晚溫服。