長期食用肉蓯蓉可以增加體力，增強耐力，抗疲勞。淫羊藿具有滋陰壯陽、壯陽強身的作用。味苦，適用於失眠。枸杞益氣養肝，具有增強免疫力的作用。
壹起喝有壹定的補腎壯陽作用。具有抗疲勞和增強免疫力的作用，可適當服用。建議平時註意休息和鍛煉，也可以試試貴由丸，主要針對腎陽虛。
枸杞中含有豐富的枸杞多糖，枸杞多糖是壹種水溶性多糖，能增強免疫功能，提高抗病毒能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。枸杞中含有的枸杞多糖能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能和淋巴細胞的增殖能力。
擴展數據:
肉蓯蓉可調節陽虛、陰虛動物肝脾核酸含量的降低和升高；它能激活腎上腺，釋放皮質類固醇。其機制可能是增強下丘腦-垂體-卵巢的促黃體功能，這不是因為它們直接刺激垂體分泌促黃體生成素，而是提高垂體對LRH和卵巢對LH的反應性。
提示中藥補腎的主要意義是通過機體自身內部功能的恢復，改善體內的調節機制，發揮積極的治療作用。通過研究肉蓯蓉對“陽虛”動物DNA合成速率的影響，發現羥基脲因其在二磷酸水平抑制核苷酸的還原反應而降低DNA合成速率，蛋白質和能量代謝障礙引起“陽虛”；
肉蓯蓉可能含有壹種激活核苷酸還原酶的生物活性因子，因此能顯著提高“陽虛”動物的DNA合成速率，促進RNA合成；改善蛋白質的核酸代謝；將其稀乙醇提取物加入飲用水中餵養大鼠，可促進生長發育。？
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