為什麽晚上咳嗽比白天嚴重？

夜間咳嗽比白天更劇烈，見於多種疾病，主要表現在呼吸系統的炎癥改變。由於機體抵抗力下降，受到病原體入侵或過敏原刺激，導致呼吸道黏膜充血、水腫、炎性物質滲出，甚至支氣管平滑肌收縮、痙攣，從而引起咳嗽。同時，人在夜間平躺時，呼吸道內的壹些分泌物會回流到咽喉部，引起刺激性咳嗽。在夜間，人體的交感神經比白天更加興奮，容易使腺體分泌過多，加重呼吸道炎癥分泌物的滲出，所以這些因素導致夜間咳嗽比白天更厲害。

晚上肺部要排毒

很多人都會有這種情況。比如有的人經常等到晚上睡覺的時候才咳得厲害，尤其是淩晨的時候。其實這個時候肺部正在清理我們體內的壹些有毒垃圾，所以很有可能通過咳嗽來排毒。其實這也是壹種自衛的表現。

2.氣血運行於肺經。

每天淩晨壹點鐘或者三點鐘，這個時候氣血流向肺經，所以有的人這個時候可能會出現非常嚴重的咳嗽。這個時候我們的肺部也在進行自我修復，所以這是壹個非常正常的生理現象，也就是說肺部的毒素相對較多，所以在日常生活中可以多吃壹些能夠清潔肺部的食物。

3.睡眠環境幹燥不流通

如果是晚上咳嗽，可以說是非常嚴重的，可能還有壹些外界環境，所以空氣比較幹燥，可能很多人需要的時候會把窗戶關上，所以室內的空氣會變得很長，所以這個時候肺部的呼吸系統會不好，所以很有可能會出現咳嗽。那麽晚上睡覺的時候最好留壹個小縫，這樣可以起到很好的作用。