沒用。
中國優生科學協會小兒營養專業委員會委員蔣競雄博士告訴《生命時報》記者，長個兒主要靠骨骼的生長，比如頭顱、脊柱、下肢的長度，還受脊柱彎曲度和足弓高度的影響。不過，最主要的還是下肢的生長。
壹般來說，男孩16歲、女孩14歲時，下肢的成長板就會鈣化、融合，意味著95%以上的身高生長停止了。脊柱在20~22歲時停止生長，但下肢停止生長後，脊柱的生長空間僅為0~3厘米左右。
任何宣稱適用於25~40歲，或可迅速、大幅增高的產品，都是天方夜譚。
中國保健協會秘書長徐華鋒告訴記者，國家食藥監總局曾公布27個保健品功能，並規定不得擅自引申。雖然“促進生長發育”位列其中，但不能宣稱“增高”。
擴展資料：
增高食物：
1、增高食物——胡蘿蔔
胡蘿蔔是壹種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
胡蘿蔔裏邊富含維生素A，能非常有效的幫助蛋白質的合成，所以對幫助寶寶長高有壹定的用處，孩子可以適當吃胡蘿蔔。胡蘿蔔最好熟吃，由於胡蘿蔔素是脂溶性維生素，生吃可造成大部分胡蘿蔔素不能被人體吸收。因此最好將胡蘿蔔切成塊與肉壹起燉。
2、增高食物——菠菜
菠菜中富含鐵和鈣等營養元素，和紫菜壹樣，這些東西都是促進骨骼成長，增強身體發育所不可或缺的。長期的食入豐厚的菠菜，不僅能夠幫助寶寶長高，而且菠菜裏含有的豐厚的胡蘿蔔素，還能增強寶寶的免疫力，保護寶寶的視力健康。
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