壹、枇杷果醬的制作方法
材料:新鮮的枇杷果800克、白糖200克、檸檬半個、幹凈的可以密封的玻璃瓶子壹個
做法步驟:
1、新鮮的枇杷,果壹定要準備熟透的枇杷果,把它們用清水沖洗幹凈以後,放在壹個深點的容器中,倒入熱水,水的溫度最好在七八十度左右,倒入熱水以後,讓枇杷果浸泡五分鐘。
2、把浸泡好的枇杷果取出以後,輕松撕掉它外表的表皮,然後再把枇杷中間的果核去掉,取下它的果肉,用把它們切成小丁,再用料理機把果肉打成泥狀備用。
3、把做好的枇杷果泥放在鍋中加入準備好的白糖腌制壹小時,這時會發現腌出了大量的果汁,這時可以開火加入半個檸檬的檸檬汁,調勻以後慢慢熬制,等鍋中的枇杷果肉熬成濃稠的接近透明的膏狀物時,就可以關火。
4、等鍋中的枇杷果醬降溫以後,取出裝入了準備好的玻璃瓶中,把瓶口密封好,直接放入冰箱中冷藏保存,只想吃的時候可以隨時取出食用。?
二、營養價值:
枇杷含有豐富的維生素,其中所含的B17維生素有很好的防癌效果。它能移除我們體內的自由基,並抑制亞硝酸鹽的致癌反應,從而達到很好的防癌效果。枇杷還含有豐富的維生素A,維生素A是我們眼部保持健康的重要營養成分,缺乏維生素A會導致眼部近視,夜盲癥,散光眼等眼部疾病,嚴重的甚至會造成視網膜脫落,所以常吃枇杷可以達到很好的護眼效果。