1，魚蘿蔔湯
食材:蘿蔔500g，魚泡10左右，蔥、姜、蒜適量，鹽等食材。
做法:蘿蔔洗凈切塊，魚泡洗凈，蔥切成蔥花，姜切成小塊，蒜搗碎。燒熱油鍋，將姜蒜放入鍋中炒香，然後將切碎的蘿蔔放入鍋中，大火翻炒壹會兒，然後加入料酒調味，將洗凈的魚泡放入鍋中，加入適量開水，大火燒開後加入鹽、味精等調料調味，最後加入適量蔥花或香菜出鍋食用。當然，這個時候，我們所有人都能聞到美味。其實魚泡的蘿蔔湯不僅很好吃。
2.幹鍋魚泡
做法:把買來的魚泡洗幹凈後，畫壹個小口放氣體。生菜洗凈切片。然後將油鍋燒開，放入花椒、辣椒翻炒，再放下姜片、蒜末，繼續翻炒，詢問香味，放入切好的魚泡，小火翻炒，再放入醬油、料酒等。，不斷翻炒，待魚泡明顯變軟後加入生菜，再加入耗油、鹽、醬油翻炒均勻。生菜變軟後，加入少許水，蓋上鍋蓋，燉5分鐘左右。然後我們所有人都需要適當撒點蔥花，然後才能吃到幹鍋裏美味的魚泡，尤其是我們的女性朋友。適當吃幹鍋魚泡，不僅可以補充營養，還可以美容護膚。
以上，我們都詳細介紹了如何吃魚泡美容護膚。我們可以知道魚泡美容的吃法有很多種，比如魚泡蘿蔔湯，幹鍋魚泡，都可以幫助我們起到很好的美容護膚作用。