木耳炒雞塊的做法是怎樣的?
這道菜是比較簡單的家常菜。壹般雞腿都很嫩,味道也不錯。具體做法如下:
1,食材:雞腿、泡黑木耳、彩椒、青椒、幹辣椒、姜絲、幹蒜、醋、白酒、醬油、香油、蠔油、鹽、味精。
2.將買來的雞腿用開水洗凈,切塊,倒入盆中,加入老陳醋和醬油腌制備用。
3、黑木耳撕小花,放入鍋中吊水,撈起控幹,彩椒、青椒切丁,大蒜適當多剁碎壹點。
4.鍋洗凈,多倒點花生油,燒至八成熱。腌制好的雞腿晾幹後,放入油鍋炸2分鐘左右,撈出去油。同時將彩椒和青椒放入油中撈出備用。
5.出鍋倒油洗凈,然後加些花生油燒熱,放入姜絲、花椒炒香,倒入雞精、白酒翻炒,再放入木耳、彩椒、青椒,大火翻炒幾下,最後放入鹽、香油、蠔油、味精、蒜末翻炒均勻。色香味俱全。註意:不要放醬油,會影響色澤和口感。
木耳炒雞塊小貼士:
1,炒雞的時候壹定要把水炒幹,再炒油,這樣雞肉會更香。
2.炒黑木耳必須在水炒幹後加鹽,加早黑木耳遇鹽多出水。
3.木耳最好用冷水浸泡,加少許醋泡3 ~ 5小時。
(或者提前壹晚放入保鮮層浸泡。熱水快,但木耳會損失營養成分,最好用冷水泡。)
如果妳是肉食愛好者,妳壹定會喜歡這道菜,屬於醬香菜系。而且少油,不炸,用油最少,味道更健康。蔬菜中加入黑木耳可以很好的消除油膩感。食材簡單,味道卻不簡單。雞腿吃起來鮮嫩,配上軟糯的木耳,特別好吃,回味無窮。是壹道美味又營養的創新菜。