菠蘿蜜的功效
1，生津止渴
菠蘿蜜汁非常新鮮和甜。經常飲用能解渴、潤喉、潤燥，使人神清氣爽、心情舒暢。口幹、眼幹、思維過度、睡眠不足、話多的人非常適合吃。
2.促進消化
腸胃消化不良的人，經常吃菠蘿蜜可以得到很好的調理和改善，因為菠蘿蜜中的蛋白酶可以有效分解食物中的蛋白質，加速腸胃蠕動，從而促進消化。
3.促進血液循環
吃菠蘿蜜對促進血液循環的作用也非常明顯。食用菠蘿蜜後，能有效加強體內纖維蛋白的水解，並能阻斷組織和血管中纖維蛋白和血凝塊的溶解，從而改善局部血液和體液循環，吸收和消除炎癥和水腫，可輔助治療腦血栓等血栓形成引起的疾病。
4.養肝護肝
吃菠蘿蜜還可以保養肝臟。菠蘿蜜是壹種酸性水果。菠蘿蜜酸味入肝，有利於護肝養肝。但需要註意的是，不能過量食用。少量的食物可以保養肝臟，但是過量食用會引起肝火。
5.美麗美麗
菠蘿蜜豐富的營養可以滿足人體的需求，尤其是維生素B能有效滋養皮膚，防止皮膚皸裂，滋潤頭發，同時還能消除身體的緊張感，增強身體的免疫力。
菠蘿蜜的食用禁忌
1，菠蘿蜜不宜過量食用，否則會導致胸悶惡心。
菠蘿蜜不能與蜂蜜同時食用，兩者相克，會容易引起脹氣、飽腹、腹瀉等情況。
3、糖尿病患者不宜吃菠蘿蜜，因為菠蘿蜜含糖量較高，食用後會導致血糖升高。