喝牛奶是會引起閉口和痘痘的，但是也是因人而異的，並不是所有人喝牛奶都會導致痘痘。
牛奶是我們日常中很常見的壹種飲食，而且營養豐富，深受大家的喜愛，從健康角度來說，牛奶還有豐富的蛋白質，對於還在長身體的孩子來說，是壹種非常好的飲料，但是有些人由於自身體質的問題，喝了牛奶就會出現爆痘的現象，這種情況，建議最好是將牛奶聽壹段時間，通過飲食結構的調整，多吃壹些新鮮的蔬菜水果，看看痘痘現象是否有緩解。
那為什麽牛奶會引起閉口和痘痘呢？
1，其實牛奶和大部分的乳制品都有可能引起痤瘡的，牛奶中含有多種激素，其中壹種叫類胰島素荷爾蒙，它會使我們人體的雄性激素升高，促進皮脂的分泌，從而引起閉口和粉刺。
2，牛奶中含有乳糖，有些人對乳糖不耐受，攝入過多的情況下，就會引發痤瘡。
3，我們喝的牛奶，都是人工養殖的奶牛所產奶的，那些奶牛在養殖的過程中多多少少都被使用激素，為了促進奶牛產奶，所以這些激素也是誘發痘痘的壹個原因。
當然我們臉上如果長痘痘，這不能將罪都歸到牛奶身上，畢竟飲食只是引起痘痘的其中壹個原因而已，還有很多的因素也會引起痘痘，平時我們也要註意以下幾個方面：
1，清潔衛生要做好。洗臉時要用溫和的洗面奶，壹般早晚壹次即可，過度的清潔反而會使皮膚分泌更多的油脂，更容易促進痘痘的生長。
2，多喝水，多吃蔬菜水果。皮膚出油，就是因為皮膚缺水引起的，所以平時要註意多喝水，達到水油平衡，同時還要多吃新鮮的蔬菜水果，可以讓痘痘痊愈得更快。