刺五加葉茶具有安神的作用，非常適合經常失眠多夢、夜驚多汗的人飲用。對於失眠的人來說，壹杯濃濃的刺五加葉茶足以幫助他們入睡，保證整夜的睡眠質量。適量飲用刺五加茶還能有效預防高血壓、高血脂、腦血栓、惰性病等疾病。另外，將刺五加葉泡水還可以幫助我們排除體內多余的自由基，起到延緩衰老的作用。
二、刺五加茶的副作用
刺五加葉是壹種溫補的藥材，毒副作用相對較低。所以如果按照醫囑正常劑量使用，壹般不會引起人體不適。但如果用量過多，可能會導致惡心、幹嘔不適。
三、刺五加茶怎麽做？
原料:刺五加15g，五味子6g。
制作:將刺五加和五味子壹起放入茶杯中，倒入開水中，加蓋15分鐘。喝茶的時候，隨沖隨喝。
四、刺五加葉怎麽吃？
1，爆炒
刺五加葉用清水洗凈，瀝幹水分備用。準備壹個大蒜，去皮切成蒜末備用。炒鍋燒熱，放入食用油，然後將蒜末放入炒鍋炒香，再將刺五加葉倒入炒鍋，快速翻炒幾下，加鹽調味，即可裝盤。
2.煮粥
首先，把米煮成粥。粥煮至八成熟時，將洗凈切碎的刺五加葉放入粥中，加入少許食用鹽，用少許香油煮至粥熟。
3.泡在水裏喝
泡水的方法就是上面說的刺五加茶的浸泡。當然，如果不喜歡五味子，可以直接用刺五加茶沖泡飲用。
刺五加葉好還是刺五加種子好？
刺五加葉和刺五加籽各有各的作用，用哪種要根據自己的身體情況決定。最好咨詢中醫後再選擇使用。