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壹歲寶寶不吃奶粉只在斷奶後吃。營養跟得上嗎?

對於壹歲的孩子來說,雖然逐漸到了壹歲多,可以以正餐為主,但是對於寶寶的生長發育來說,奶還是很重要的,每天的需求量在500ml左右。因為寶寶需要長鈣,蛋白質需要牛奶大量供應。如果長期缺乏,就會導致營養不良。

如果妳覺得奶粉貴,換成普通的兒童奶也是可以的,但是還是要喝牛奶。

對了,如何科學餵養1-3歲的孩子?

在食物方面,要選擇質量高,量小,容易消化的食物。

富含鈣、鐵的食物,增加維生素A、D、C的攝入,必要時補充強化鐵食物、果汁、魚肝油、維生素片等。

吃飯可以安排在三餐兩點,養成良好的飲食習慣,不偏食,不挑食。

以谷物為主的均衡飲食還應包括肉、蛋、禽、魚、奶、豆類及其制品。

建議每天牛奶或乳制品不少於500ml,每周提供動物肝臟、血液和海鮮。

合理烹飪:軟米、麥糊、面條、面包、餃子等交替,蔬菜要切碎煮熟,硬果、種子要磨成泥糊。宜蒸、切、煮,不宜加味精。

膳食安排:每天4-5餐。

要註意,盡量不要給寶寶吃油炸食品或者糯米制品,這些都是很難消化的!

寶寶的菜可以不放味精,然後大人可以放調味品。

以上是1-3歲的餵養安排,供大家參考!

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我是徐芳,在嬰童行業做了8年多的育嬰講師,致力於為媽媽們分享更多關於懷孕和育嬰的知識。

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