天麻紅棗魚頭湯
材料:鱅魚1，紅棗4枚，天麻30克，當歸10克，白芷10克，生姜3片。
做法:將鱅魚頭對半切開，去腮洗凈，瀝幹水分；熱鍋放兩勺油，油六七成熱時，放入魚頭，兩面煎；將天麻、大棗、當歸和白芷清洗幹凈，並去除大棗的核；燒開5碗水，倒入大燉鍋，放入所有中草藥和煎好的魚頭，加蓋燜壹個半小時，加鹽調味。
推薦理由:寧神祛風，健脾補血。春天是人們補血的最佳時節。該魚頭紅棗天麻藥膳湯特別適合女性調理氣血，具有安神祛風、健脾補血的功效。這樣的食療可以起到很好的健脾和胃的作用，還可以補氣血，對提高免疫力有好處。
核桃丹參佛手湯
材料:核桃5個，佛手柑片6克，丹參10克。
做法:煎丹參佛手湯，將核桃仁、白糖搗碎，加入丹參佛手湯內，混合均勻，用小火煎10分鐘，待涼後即可飲用。
推薦理由:核桃仁味甘溫，補氣養血，潤腸通便；佛手味苦溫，收肝解郁，理氣中和；丹參味苦微寒，活血涼血，除煩安神。配合白糖，能健脾益氣，起到克服春困的作用。這樣的食療可以起到安神、健脾胃的作用。
關於女人的滋補湯，妳覺得很簡單嗎？方法簡單，營養價值高，美容養顏中營養豐富易吸收。有更多合適的人。非常適合女性食用，可以補血補氣，還可以補充豐富的蛋白質，對身體有好處。