只是紅豆有很好的消腫利尿作用，所以如果妳尿頻尿長，最好不要吃紅豆和米粥，以免加重病情。
其次，如果妳的胃腸道消化功能較弱，就不能吃太多紅豆，否則會加重腸胃負擔，誘發或加重病情。
紅豆為什麽不能和米飯壹起吃？
由上可知，紅豆和大米的性質和營養成分沒有相似之處，可以壹起食用，不會對人體健康造成威脅，不需要過於擔心。
正因為紅豆和大米中的纖維素和澱粉含量比較高，過量食用可能會增加人體胃腸道的負擔，從而導致腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀，對人體健康造成危害，所以不宜過量將紅豆和大米壹起食用。
3紅豆大米粥壹天應該吃多少？建議每天吃300-500克左右。
紅豆米粥是生活中常見的食物，營養價值和食用價值都比較高。適當食用可以為人體補充充足的營養，對人體健康有好處。正常情況下，正常人體每天只需要吃300-500克左右的紅豆大米粥，就能滿足其壹天的能量需求。
4紅豆大米粥可以天天吃嗎？是的，但是要適度。
雖然紅豆米粥的營養價值和食用價值都比較高，但是紅豆米粥含有大量的維生素、纖維素、澱粉等成分。如果過量食用，人體不能及時吸收消化，就容易增加人體胃腸道的負擔，導致腹痛、腹瀉、便溏，對人體健康造成危害。所以紅豆米粥可以天天吃，但是要適量。