1、檸檬的芬芳有利於集中註意力,在沈思時也有益。在壹碗熱水中滴入幾滴檸檬,讓檸檬香味在空氣中彌漫就可以起到穩定情緒的作用。
2、_痰:更鮮為人知的,是檸檬也能_痰,且_痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽,飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出,十分靈驗。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以紓緩喉痛、減少喉嚨幹涸不適。
2、美白護膚:檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沈著等十分有效。
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擴展資料:
喝檸檬水的壞處:
1、檸檬水喝多了傷胃
不管在吃什麽或是喝什麽飲料、酒飲的時候都要控制好量。雖然壹片檸檬泡壹大杯水其中的酸味是很弱的,但是無節制的喝檸檬水也會造成對胃部的刺激。過量喝檸檬水會引起胃部分泌更多的胃酸,容易出現胃潰瘍、十二指腸潰瘍等問題。
2、空腹喝檸檬水危害更嚴重
檸檬水尤其不能空腹的時候喝,檸檬中含有過多的酸性物質,腸胃不好人如果經常空腹喝檸檬水,容易出現反胃惡心的現象,影響消化功能,更容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
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