每100克黃瓜籽含鈣898.6毫克，磷0.72克。黃瓜本身和黃瓜籽中的鉀鹽、維生素A、維生素E和微量元素鈣、磷、鐵，能促進皮膚光滑細嫩。專家指出，鈣是骨骼的主要成分，保持骨骼強壯健康的唯壹方法是盡快儲存鈣。
擴展信息1。黃瓜籽粉在民間治病歷史悠久，很多老人都知道它是接骨、壯骨、補鈣的最佳秘方。可用於治療和恢復背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏松、骨折等疾病和癥狀的功能。
2.黃瓜籽在民間治病歷史悠久，老年人懂得正骨、壯骨、補鈣是最好的秘訣。對腰痛、骨質疏松、風濕、手腳麻木、抽筋、骨折、骨裂、頸椎病、腰椎病、各種缺鈣癥狀及肝、脾、胃、腎、肺有調節人的“五癆”作用。？
3.黃瓜種子是葫蘆科植物的種子。黃瓜又名西葫蘆、西葫蘆，屬於葫蘆科。廣泛分布於中國各地，是主要的溫室產品之壹。黃瓜籽有補鈣、正骨、壯骨、強身的作用，對老年人腰腿痛、骨質疏松、股骨頭壞死有很好的療效。
4.黃瓜籽粉可以調節人體器官之間的相互作用，促進人體細胞的再生，調解經絡，滋養大腦和小腦，增強人的記憶力，調解人體的協調和平衡。能有效促進人體對鈣的吸收，補鈣速度很快，補鈣效果也是最好的。
5.根據百科全書和中國醫學收藏，黃瓜籽粉在民間治療疾病方面有著悠久的歷史。《大眾醫學》報道，在眾多蔬菜中，黃瓜最受歡迎。它不僅食用方法多樣，而且營養豐富，可入藥，可食用。
參考資料:
百度百科-黃瓜籽粉