1.增加腎臟負擔
豆漿富含蛋白質成分。如果壹次喝多了，很可能會加重腎臟的負擔，尤其是對於腎功能不好的人來說，這是壹個很大的刺激。
2.誘發痛風
長期喝豆漿的人還會誘發痛風，而且會加重人體的痛風癥狀，因為人體痛風多是由於體內尿酸過多或嘌呤代謝紊亂引起的，而豆漿中含有壹定量的嘌呤，會抑制人體內尿酸的代謝，使痛風的癥狀升高，加重痛風的癥狀，對疾病的恢復非常不利。
3.誘發腎結石
豆漿富含植物蛋白和酸性成分。這些物質進入人體後，會與人體腎臟中的微量元素鈣結合，容易產生人體無法消化的結石。如果這些物質不能代謝出體外，就會轉化為腎結石，而生活中有腎結石的人，喝豆漿後會使病情加重。
4.導致腹脹
豆漿富含蛋白質成分。如果喝多了，可能會出現蛋白質攝入過多消化不良，最終導致腹脹、腹瀉等不適癥狀。另外，豆漿本身就是涼的東西。如果它消化不良，打嗝，為了健康，最好少喝豆漿。
5.導致乳腺增生
因為如果每天喝兩杯200ml左右的豆漿，大概會替代人體自身十分之壹左右的雌激素分泌，刺激子宮內膜和乳腺，導致增生。特別是患有乳腺增生和子宮肌瘤的女性，應盡量避免飲用過多的豆類食物。
變胖
雖然豆漿富含纖維，適當食用確實有減肥的效果，但是需要註意的是，如果喝加糖的豆漿，可能會導致熱量攝入增加，喝多了會明顯讓身體發胖，所以不能隨便喝太多豆漿。