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正宗茄汁排條做法竅門

茄汁排條首先我們需要準備以下所需用料:

主料:豬大排 500克

輔料:油 35毫升 鹽 5克 番茄醬 2勺 白糖 1勺 黃酒 1勺 生粉 1勺 蔥花、蛋清 少許

接下來是茄汁排條的具體做法:

1、排骨洗凈後瀝幹水分,用刀背橫豎敲松

2、加入黃酒,鹽少許,蛋清和生粉抓勻後腌制2小時後切成條狀

3、鍋內倒油6成油溫炸至排條變色撈出備用

4、鍋內留底油加入番茄醬炒出香味,在倒入排條加入少許鹽調味

5、加入熱水蓋上大火燒

6、燒制熟透後開蓋,嘗味道後加入白糖調整酸甜味,燒制片刻後熄火出鍋

7、出鍋裝盤撒上蔥花茄汁排條搞定。

茄汁排條此菜做法不難,口感鮮嫩,味道酸甜很適合大眾口味,

排骨的營養價值

1.補中益氣

認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。

2.滋養脾胃

排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以脾胃功能。

3.改善貧血

排骨可提供血紅素和促進鐵吸收,能改善缺鐵性貧血。

4.強健筋骨

排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。

5.增強體力

排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。

排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

豬排骨含有人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪、維生素,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。其所含的鈣質可維護骨骼健康。排骨還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。