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1，檸檬水飲用時間
每天早上空腹喝壹杯檸檬蜂蜜水，但是需要註意:
(1)最好加蜂蜜，可以達到美容養顏的效果；其次，可以增加檸檬水的口感，減弱檸檬水的酸味和苦味。
(2)檸檬水最好用60到80度的溫水泡。這種檸檬水不會很苦，很容易把檸檬的營養成分泡出來。溫水不會刺激胃。
(3)壹定要註意適量:檸檬水不要喝太多；檸檬片少壹點，就壹片。
2、飲酒禁忌
(1)容易微寒胃酸的人，晚上最好不要喝檸檬水。建議晚上晚飯後壹小時喝，加適量蜂蜜喝會更好。
(2)檸檬和醋的酸度很高。空腹喝多了會傷胃，所以嘗試的時候壹定要小心。
(3)記得多刷牙，不要把檸檬汁酸性物質留在牙齒裏，那樣會變成滿嘴的蛀牙，可能得不償失。
3.預防措施
再好的食物，吃的時候也不能肆無忌憚。檸檬也不例外。很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水，傷胃。所以喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000 ml。另外，由於檸檬的pH值低至2.5，胃酸過多和胃潰瘍的人不宜喝檸檬水。
參考資料:
搜狗入門檸檬水/baike.sogou.com/v389047.htm？from title " target = " _ blank " title = "網頁鏈接">網頁鏈接/www . ys 137 . com/印石/143894 . html " target = " _ blank " title = "網頁鏈接">