壹、鱸魚的嘌呤含量比較高。 鱸魚本身屬於壹種海魚， 壹般海魚的嘌呤含量都比較高，鱸魚的嘌呤含量是比較高的，大約每100克食物之中含有100毫克左右的嘌呤，攝入體內之後，這些嘌呤非常容易轉變成尿酸，容易引發高尿酸血癥，所以痛風患者和高尿酸血癥患者最好不要吃鱸魚。 而正常人群適量的吃壹些鱸魚可以吸收其中豐富的蛋白質、鈣離子、氨基酸，不但能夠增強人體的免疫力，還可以加速脂肪分解，可以輔助減肥，還可以增加骨骼的強度。所以鱸魚在食用的過程中壹定要註意食用者的身體狀況，尤其是體內血尿酸的含量，對於有痛風風險的人來說壹定要少吃鱸魚等海魚。建議有高尿酸血癥和痛風的人要少吃鱸魚，同時避免用火鍋，高湯等烹飪方式來制作鱸魚，以免攝入過多的嘌呤，引發血尿酸濃度的增加，影響患者的身體健康。
2二、鴿子嘌呤不高。鴿子肉每100克含75到150毫克嘌呤，屬於中嘌呤食物。適量吃鴿子肉，有防動脈硬化、防貧血、補充營養、延緩衰老、養顏護發等功效。
1.防動脈硬化。鴿子肉中含有豐富的鉀，可以降低血糖含量，而且鴿子肉的膽固醇含量很低，可以有效預防動脈硬化。
2.防貧血。鴿子肉中含有豐富的鐵，可以被人體吸收，促進人體血液生成，起到防貧血的作用。
3.補充營養。鴿子肉中含有豐富的脂肪、蛋白質、礦物質等營養物質，可以為人體補充能量。
4.延緩衰老。鴿子肉中含有豐富的血紅蛋白、不飽和脂肪酸及人體所需的礦物質，可以防止細胞衰老，保持活力。
5.養顏護發。鴿子的骨頭內含有豐富的軟骨素，具有改善皮膚細胞活力，增強皮膚彈性，改善血液循環，面色紅潤等功效。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發、白發和未毛先衰等有很好的療效。