孕期要不要吃魚，還是要看準媽媽懷孕期間的飲食和整體營養是否平衡，準媽媽是偏吃還是吃不好會嚴重影響胎兒的發育。
吃魚的好處是多方面的：新鮮魚富含高質量的蛋白質、不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素D和許多有助於胎兒生長發育的礦物質元素。研究表明，多吃魚也能延長妊娠期，促進胎兒體重增加，防止早產，還能使準媽媽心情愉快，防止抑郁發生。
吃魚或不吃魚，或根據準媽媽懷孕期間的口味喜好。如果吃了魚後沒有不適，建議準媽媽還是吃得好。如果壹些準媽媽在懷孕期間特別不願意吃魚，甚至在吃魚後吐口水，這種情況不應該被強迫。在這種情況下，準媽媽必須多吃其他營養豐富的食物，並保持飲食平衡。
當然，沒有魚，魚特別有營養，帕爾購物中心的羅斯曼，媽的！為什麽不吃富含蛋白質、氨基酸的魚，深海魚油對百裏香胎兒的保護作用（也不反對，肉粉、魚粉非常有利於消化吸收，尤其是孕婦，帕爾瑪的羅斯曼媽媽可以多吃魚，俗話說喜歡吃魚的寶寶會變得聰明，而且有壹定的基礎。為了讓寶寶將來變得非常聰明，多吃點魚也不錯。
懷孕期間不喜歡吃魚，只要其他營養素都能跟上。事實上，它對孩子的影響不大。因為我們現在的生活水平壹般都有所提高，營養普遍缺乏的很少，只要懷孕多吃水果，多喝牛奶或酸奶，喝點雞湯，排骨湯，甚至連魚都沒有，就沒有問題了。和我在壹起的時候，我懷孕了，也沒吃魚，也許懷孕了壹些難聞的味道，有時我喜歡吃，其實沒必要，因為反季節的水果不好，這是個人的意見，相信這個賽季會更好。
有些孕婦喜歡喝純牛奶，我當時不能喝，特別喜歡喝酸奶，每天早上吃壹個雞蛋，懷孕期間也要多吃綠色蔬菜和水果，這樣妳就可以補充更多的維生素和多種微量元素等。