2.雞蛋吃多了容易導致營養過剩和肥胖。
雞蛋吃多了還會造成體內營養成分的失衡，影響健康。日常飲食由多種食物組成。合理均衡的飲食需要人體所需的各種營養素，各種營養素在飲食中要有適當的比例。
雞蛋吃多了還會增加肝臟和腎臟的負擔。每天吃1 ~ 2個雞蛋就能滿足人體所需的8種必需氨基酸。因為身體不再需要，所以不會被吸收利用，會轉化成脂肪堆積在體內或者作為熱量浪費掉。
擴展數據:
雞蛋雖然營養成分多，但不宜多吃，因為雞蛋吃多了會影響身體健康。雞蛋吃多了會怎麽樣？研究表明，經常吃雞蛋的男性死亡率會增加22%，如果是糖尿病患者，概率會增加壹倍。因為雞蛋中的膽固醇不像黃油和肉類中的脂肪，會大大增加血液中的膽固醇濃度，所以會大大降低妳的健康。？
每天吃雞蛋的男性會死的更快，主要是因為有些雞蛋的飲食禁忌不夠明確，所以吃雞蛋會導致死亡。美國研究人員表示，壹周吃七個或更多雞蛋的中年男性過早死亡的風險更高。這也印證了這個說法。
飲食禁忌對於男性來說是壹個重要的概念，因為任何食物都有寒熱涼的屬性，它們會有相互克制的作用。搭配好了，效果可以翻倍；搭配不當會降低食物營養的吸收，甚至引起毒性反應。
參考資料:
百度百科-男人吃雞蛋太多的壞處