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怎樣炒雞肉才嫩

1,雞胸肉切片,上漿:

做雞丁、雞片操作起來很好吃,但是有時候我們炒出來的肉總是很好吃,很沒味道。其實如何把雞丁、雞片做得滑嫩的秘訣就是上漿。

第壹步,品嘗和吸收水分:

先將鹽、醬油、味精、胡椒粉放入雞片中,並加入適量的水,用手或筷子攪拌均勻,約30分鐘。記住,壹定要加水,大概是肉重量的五分之壹。肉越小,纖維組織的損傷越大,所以妳要多補充水分,如果有蘇打,也要少放水分,這樣可以讓肉吸收更多的水分。30分鐘左右,妳會發現水分被肉吸收了,肉比剛切的時候大了壹點,自然就嫩了。

第二步:加入雞蛋、澱粉和油。

在鮮美的雞肉中加入雞蛋和澱粉,主要起到包裹裏面水分的作用。記得雞腿肉加全蛋,雞胸肉加蛋清。壹般壹斤肉加壹個雞蛋就夠了。今天的菜,我加了壹個蛋清,然後加了幹澱粉,加了壹點點,邊加邊攪拌,用手把雞片抓出來,不讓手指滴出水來。然後我倒了壹些油進去,攪拌均勻。

總結壹下,步驟是:基礎調料和水,靜置30分鐘,加入雞蛋、澱粉和油。這樣雞就治好了。

2、油鍋,油多壹點,火熱後,放入腌制好的雞片,迅速滑熟,壹定要快,壹般不超過1分鐘,雞肉就會變色熟了。取出雞片備用。

3.鍋裏留少量油,放入蔥、姜、辣椒、豆豉炒香。

4.然後將青椒炒至熟(不要炒至軟,但要保持香脆)。

4.最後放入滑嫩的雞片,加入糖、鹽、醬油,快速翻炒幾下,立即出鍋。