不可以，因為粥中的糯米是壹種不易消化的食材，經常給孩子吃會加重腸胃負擔，引發腸胃不適。
桂圓蓮子糯米粥是壹種營養價值極高的養生粥，能為人體補充豐富營養，而且能補益氣血，但這種粥不適合經常給孩子吃，因為粥中的糯米是壹種粘性大不易消化的食材，孩子的腸胃比較弱，經常吃糯米無法消化，會讓腸胃功能受損，也會影響孩子身體正常的消化功能，嚴重時會讓孩子出現腹脹和腹痛。
壹、桂圓蓮子糯米粥不能經常吃
桂圓蓮子糯米粥最好卻不能經常給孩子吃，不然會加重孩子腸胃負擔，影響孩子身體對其他食物的消化與吸收，另外給孩子吃這種粥的時候，要把糯米和蓮子提前放在清水中浸泡，而且要把這些食材放在高壓鍋中熬煮，這樣會讓煮好的粥更軟糯，更適合給孩子吃，他們吃了以後對腸胃的影響也會比較小。
二、成年人不能多吃桂圓蓮子糯米粥
成年人吃桂圓蓮子糯米粥對身體也有諸多好處，能加快身體新陳代謝，而且能提高身體造血功能，還能清腸排毒，潤腸通便，不過成年人也不能多吃桂圓蓮子糯米粥，這種粥在做的時候會加入適量紅糖或者冰糖，調味是壹種味道，比較甜的養生中，成年人過多了，吃這種粥容易吸收過多糖分，會誘發高血糖，讓糖尿病高發。
三、吃桂圓蓮子糯米粥要註意什麽
吃桂圓蓮子糯米粥時要註意不能孩子多吃，大家也要適量，而且煮的時候不能放太多的糖，不然會對人體健康造成不良影響，另外那些腸胃功能不全或者消化功能較差的人不適合吃桂圓蓮子糯米粥，他們想吃桂圓蓮子粥時可以把裏面的糯米換成大米，雖然溫補功效會了略差壹些，但那樣煮出的粥更容易消化吸收，不會加重腸胃負擔。