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洛神花的功效與作用及食用方法

功效:

壹、促消化

洛神花具有健脾促消化的功能。洛神花中含有很多的植物酸,包括蘋果酸、維生素C,多好著呢氨基酸,能刺激胃酸的分泌,增加胃內環境的酸度,對食物的消化有促進作用。用洛神花泡茶喝可以起到開謂健脾的作用。

二、清熱去火

洛神花具有清熱的作用,洛神花屬性偏向寒性,具有清熱去火的作用,在夏天服用洛神花對嗓子有很大的好處,可以清熱去火。

三、美容祛斑

洛神花還具有美容祛斑的功效。洛神花中含有大量的蛋白質,維生素A,維生素C,蘋果酸等成分,具有壹定的抗氧化作用,對皮下的色素有氧化消除作用,能消除斑痕,美容養顏。女性朋友常飲用洛神花茶可以讓皮膚變得更好。

四、改善睡眠

有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質,洛神花具有保護肝功能的作用;還可以抑制藥物致肝氧化傷害。洛神花提取物還能調節血壓、改善睡眠。

食用方法:

可直接泡水飲用,熱開水的分量只要約180cc即可,但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘,以讓洛神花出味。

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