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眼部護理方法和技巧如何護理眼睛?

1,按摩消除水腫

首先檢查壹下自己的眼睛出現了哪些問題,根據問題選擇相應的眼部精華或者眼霜。用眼霜或者精華霜的時候,盡量搓手。手掌微熱後,用有溫度的指尖輕輕按壓眼睛。如果是水腫,加強按壓,讓血液循環更通暢。另外,如果暫時沒有合適的精華液,也可以用清爽的乳液代替(這不是長久之計),揉後在眼周按摩。

2.選擇適合自己的眼霜。

眼周皮膚敏感脆弱,在選擇產品時不要選擇油性眼霜,會導致毛孔堵塞。應選擇質地輕薄、富含維生素E、提取天然植物精華的護理產品。以免刺激皮膚。在選擇眼部護理產品時,也要註意。最好根據自己不同的眼部問題,購買適合自己的眼霜。如果不太會選擇,可以嘗試選擇保濕的啫喱狀眼霜。

3.眼霜的正確使用方法

除了塗眼霜的技巧,塗眼霜也是壹門學問。要根據不同的眼部問題,使用正確的方法,才能達到眼霜的最佳效果。如果是小細紋,要用手將細紋鋪開,然後塗眼霜;如果是魚尾紋,早上要補水,晚上要補油;如果是眼袋紋,手法要更溫和,順著皺紋展開塗眼霜。

4.多吃富含蛋白質的食物。

肉類和豆類含有豐富的蛋白質,尤其是皮膚,富含膠原蛋白,可以幫助皮膚深層鎖水,使眼周肌膚水嫩有彈性。吃素可以選擇豆類,如大豆、花生等,蛋白質含量很高,絕對不亞於肉類中的含量。

5、充足的睡眠,眼周皮膚會好的。

沒有充足或優質的睡眠,再多的護膚品也無濟於事,所以美容覺壹定不可小覷。如果想保證良好的睡眠質量,可以在睡前喝牛奶或蜂蜜水,不僅可以緩解壓力,還有助於睡眠,維持血糖平衡。