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牛油果不適合任何人。

不適合吃牛油果的人:

過敏的人。因為鱷梨是壹種熱帶水果。它富含不飽和脂肪酸和蛋白質,還含有壹些外源蛋白。但這種蛋白質對人體有刺激性。所以,過敏體質的人不適合吃牛油果;

肥胖者。雖然牛油果有減肥的作用,但是有壹個前提,就是少量食用。因為牛油果是高脂肪食物,吃多了會將不飽和脂肪酸轉化為脂肪儲存在體內,不利於減肥;

消化功能差的人。因為牛油果含有大量的不飽和脂肪酸和蛋白質,而這些蛋白質大多是植物蛋白,不利於消化。所以消化功能差的人不適合過量攝入;

孕婦:壹般人群都可以吃牛油果,尤其是孕婦、哺乳期或更年期的婦女、兒童、老人和職業人士。吃牛油果的女性可以平衡雌激素,減掉分娩時多余的體重,保護子宮和子宮頸,預防宮頸癌;

女性痛經:含有能改善女性經前綜合癥、緩解偏頭痛和焦慮的鎂元素;

年老體弱者:吃牛油果可以調理身體,補充營養。富含不飽和脂肪,對減少心血管疾病的發生很有幫助。還能降低膽固醇,降低血脂,保護心血管系統,保護肝臟。

擴展數據:

牛油果不適合冷飲。很多人喜歡邊吃水果邊喝冷飲。因為牛油果含有豐富的脂肪,所以不能和冷飲壹起吃,否則容易引起腹瀉。

牛油果不易長時間保存。牛油果抗氧化能力強,不適合長期保存。特別是切開的牛油果,接觸空氣後很快就會氧化變色。這種水果需要在2小時內吃完。而且成熟的牛油果在常溫下只能保存2-3天,放入冰箱不能超過1周,否則會變質或失去營養價值。

參考資料:

鱷梨?百度百科