飲食建議脂肪肝飲食註意準則這裏分享給大家：
1．絕對不能再喝酒：雖然有些脂肪肝與喝酒無關，但專家表示，壹旦診斷出脂肪肝，患者應該絕對禁酒，道理很簡單：壹個受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。
2．減肥：最主要管住嘴、邁開腿，最好飯後散散步，半個小時最佳；同時註意休息，少熬夜。
3．多攝入蛋白質。紅肉每周只能吃壹次；雞蛋黃每天別超過2個；
4。少吃油炸甜膩高脂肪食物；
5。多吃菌類食物如木耳、香菇等，多吃五谷雜糧等富含纖維的食物，提高免疫力，有利於體內廢物的排出，減輕肝臟負擔。
多吃新鮮水果和蔬菜，可以滿足人體對維生素的需求，促進肝細胞的修復和 再生也是很重要的，同時日常生活中，建議要適當的補硒，因為硒被稱為重要的“護肝因子”，補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好的作用，而以五味子和麥芽硒為原料的養肝片，有免疫調節的保健功能，這樣逆轉脂肪肝更快壹些，另外就是要註意多運動，飯後散散步！