1、玫瑰花茶:玫瑰5朵，茉莉花2茶匙。清熱降火，舒緩壓力，排毒，美白保濕。
2、攪打檸檬茶:馬鞭草、檸檬草各1茶匙。加強新陳代謝，利尿，排除體內積水，從而達到瘦身減脂的效果。(也可以用來洗澡)可以加冰糖或者蜂蜜，但是我覺得減肥效果會打折扣。
3、攪打茉莉花茶:馬鞭草5克，茉莉花1茶匙。改善疲勞、偏頭痛和頭暈。
4.山楂檸檬飲:山楂花3 ~ 5朵，檸檬2個，蜂蜜1勺。消食，改善消化不良脹氣。
5.萬壽菊:我覺得幾本書裏的萬壽菊大多是單獨用冰糖泡的，或者用烏龍茶泡，或者用菊花泡。沒有符合以上的。
以上茶均可單獨沖泡。效果，我簡單總結了壹下:
1，玫瑰:理氣解郁，調經解乏。
2、茉莉花:解郁理氣，醒神止渴，利尿，治療高血壓、血虛、閉經。
3、龜甲花:消食，改善消化不良和脹氣。
4、馬鞭草:清熱、活血化氣、改善偏頭痛、凈化胃腸道、去油減脂。
5、檸檬草:提神、解油膩幫助消化、瘦身減脂、改善問題皮膚。
6、金盞花:金盞花有消炎、殺菌、止血、鎮靜安神、緩解痛經的作用。但是有壹點毒。
我沒有看到薰衣草:
7、薰衣草通常是很好的單茶，功效:緩解焦慮，緩解壓力，凈化心情，安神助眠，預防感冒。晚上睡不著可以泡壹杯薰衣草~還有壹個很好玩。據說沖泡薰衣草，加入壹些新鮮檸檬汁後，顏色會發生變化，從藍紫色變成粉紅色。我還沒試過。請嘗試壹下~