當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 求壹個星期員工餐,要求,四菜壹湯,壹葷,壹半葷素,兩素,成本低,有資料的發給我,謝謝了,

求壹個星期員工餐,要求,四菜壹湯,壹葷,壹半葷素,兩素,成本低,有資料的發給我,謝謝了,

壹、早餐

豆漿,白粥,包子,饅頭,茶葉蛋,鹹鴨蛋,蔥油餅,大頭菜,蘿蔔幹

二、中餐 晚餐

周壹中餐:,紅燒茄子,宮保雞丁,醋溜藕片炒肉,清炒時蔬,家常豆花湯

尖椒炒腐竹

晚餐:冬瓜丸子,酸辣白菜,土豆燉肉,涼拌幹豆絲,

鯽魚湯

麻婆豆腐,

周二中餐:紅燒獅子頭,地三鮮,韭香豆腐皮,爆炒肉片,竹筍香菇湯

晚餐:元蔥炒木耳,卷心菜炒肉,回鍋肉,花生米拌芹菜,

香菇油菜, 玉米清湯

周三中餐:蘿蔔燉牛腩,茶幹炒韭苔, 西紅柿炒雞蛋,冬瓜海米燉豆腐 醪糟湯

晚餐:,小白菜木耳小丸子,油燜豆角,苜蓿肉,蒜薹炒肉絲 南瓜湯

周四中餐:青椒炒魷魚,醬豆腐塊,幹煸蕓豆,土豆燉排骨

晚餐:清蒸鯰魚,酸辣土豆絲,豬肉燉粉條,

涼拌豆芽,

周五中餐:溜肝尖,蘑菇土豆辣椒肉,豆角炒肉,

老醋木耳, 海鮮冬瓜湯

晚餐:香辣豆腐皮,肉沫粉條,酸菜燉排骨,酸辣蘑菇,紫菜雞蛋 湯,

周六中餐:紅燒茄子,四喜丸子,魚香肉絲,

鰱魚燉豆腐

晚餐:蔥爆羊肉,拌涼皮,西芹百合,拍黃瓜,魚丸湯

周日中餐:,辣子雞丁,西紅柿菜花炒肉,糖醋藕片,酸辣白菜, 豬血豆腐湯

晚餐:元蔥炒肉,糖醋裏脊,蒜蓉時蔬,油燜豆角,西紅柿雞蛋湯

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