孕婦有特殊的體質。孕期要多註意她們的飲食。日常生活中常見的蔬菜是沒有問題的。多吃蔬菜可以促進腸胃蠕動，減少腹脹和便秘。不建議嘗試不熟悉、不常吃的蔬菜。孕婦不能吃太多的涼性蔬菜，這也是根據自己不同的體質決定的。
香菜。香菜是生活中非常重要的調味品和蔬菜。很多人做菜的時候會放壹些香菜。但是懷孕後的孕媽媽盡量不要繼續吃香菜，因為香菜中的壹些成分會引起孕媽媽宮縮，所以孕媽媽懷孕後盡量不要吃香菜。
韭菜。韭菜是我們生活中經常吃的壹種蔬菜，但是對於孕期的孕媽媽來說，就算再喜歡也不要吃。因為韭菜吃多了能促進血液循環？祛瘀問題對孕媽媽非常不利，容易引起宮縮，影響胎兒發育。苦瓜，莧菜，菱角。這些都是寒性食物，容易刺激孕婦的子宮，從而引起宮縮。孕婦少吃為好。射手座，豆瓣。射手座有活血的作用，豆瓣菜性寒滑，有順涼血的缺點。孕婦要慎重食用。
酸菜不能吃。酸菜腌制後含有大量亞硝酸鹽，對腹中胎兒有壹定影響。另外，茄子要少吃或者不吃。茄子滑利，吃多了會流產。然後就是木耳。所謂木耳不是木耳，是豆腐菜，也是涼性的。孕早期吃木耳會直接導致流產，孕婦不能吃生菜。
懷孕期間，除了平時多攝入維生素外，還應該多攝入蛋白質。雖然生活中有很多高蛋白食物，但是沒有壹種植物蛋白是孕婦容易吸收的。