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為什麽說奶茶不能多喝?對皮膚有什麽傷害嗎?

原因:奶茶喝多了會肥胖。奶茶對皮膚不好。

市面上的泡泡茶多由奶精、色素、香精、木薯粉(奶茶中的珍珠)和自來水制成。奶精的主要成分氫化植物油是壹種反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人體消化,容易堆積在腹部,導致肥胖。喜歡吃薯條等零食的人要警惕了。油炸食品中的反式脂肪酸會引起明顯的脂肪堆積。

研究表明,植脂末中含有臭名昭著的反式脂肪酸,難以被人體分解,無法代謝。壹般脂肪在體內7天代謝完畢,而反式脂肪酸進入體內後需要50天甚至更長時間才能代謝完畢。

奶茶含有大量的糖。喝多了不僅會導致肥胖,還會使皮膚糖化,膚色暗沈,細紋,衰老。糖化是指體內多余的糖分消耗膠原蛋白,使膠原蛋白變脆、變硬、破碎、無彈性,表現為面部肉眼可見的暗沈、松弛、皺紋,加速衰老。對皮膚的影響:

1,痘痘:糖太多會讓身體分泌更多的雄激素,油脂分泌多了更容易長痘痘。

2.松弛和皺紋:膠原蛋白糖化後,皮膚彈性變差,松弛和皺紋馬上出來。

3、暗黃:膠原蛋白破壞的過程伴隨著顏色變暗,即暗沈發黃。

擴展數據:

過量攝入反式脂肪酸可能會增加患哮喘、糖尿病、過敏等疾病的風險,更重要的是會破壞血管,增加患心腦血管疾病的風險,對青少年的發育也有負面影響。

世界衛生組織建議每人每天攝入的反式脂肪酸量不超過2g,街邊奶茶店壹杯500ml的奶茶所含的反式脂肪酸量很容易超標。

人民網-奶茶不適合婦女兒童和糖尿病患者健康發育。

人民網-減肥期間不能喝的五種飲料。喝奶茶肯定會胖。

鳳凰網-禪吻:妳知道嗎?皮膚老化的罪魁禍首是壹杯奶茶。