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幹鍋做薯片的方法是什麽?

幹鍋土豆片是四川和重慶的傳統菜肴。它們主要由土豆、五花肉和青椒制成,用食用油、蔥、姜和蒜烹制而成。它們味道鮮美,微辣,是下頓的好菜。那麽如何做出好吃的幹鍋薯片呢?

首先,第壹步是準備材料。主料:土豆2個,生菜100g,胡蘿蔔30g,培根火腿2片,青椒1個,紅椒2個可選。輔料:食用油適量,郫縣豆瓣醬30g,糖2g,料酒10ml,香油適量。

第二步,將準備好的材料裁剪搭配。將薯片切成厚薄均勻的圓盤,這樣煎的時候受熱均勻,容易熟。生菜、胡蘿蔔、培根、火腿切片,青紅椒切圈備用。

第三步,熱鍋倒油,待油溫升高,倒入薯片炸熟。炸薯片至熟透,撈出控油,備用。

第四步,重新準備壹口炒鍋,倒油,放入蔥姜蒜爆香,同時放入30g郫縣豆瓣醬翻炒至紅油出香。

第五步,加入臘肉和火腿翻炒,然後加入薯片和胡蘿蔔,加入料酒、醬油、糖等調料。

第六步,鍋中加入生菜和青椒翻炒3分鐘,加入少許雞精,倒入香油,翻炒均勻後關火。

第七步,將薯片放入事先準備好的幹鍋中,放在酒精爐上壹起食用。

這樣,壹份美味的幹鍋薯片就做好了。

從營養的角度來說,土豆比大米和面粉更有優勢,其中營養成分非常全面,營養結構也更加合理,可以為人體提供大量的熱能,還具有補充營養、養胃、通便等功效。但土豆含有天然毒性——龍葵,變質、發芽或變綠的土豆不能食用。其中龍葵含量較高,食用後會引起中毒。