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幹貝雞湯塊湯怎麽煲?

制法:

雞去皮(不會太油,湯會清D)洗凈後剁成塊(盡量大塊,雞壹開四都可以),用開水汆燙雞塊再用清水洗去浮沫;

2.幹貝7~10粒用時清水泡軟;

3.大火用鍋煲開水加入雞塊、蜜棗1顆(紅棗5~8顆)、姜1~2片,水開了改小火煲1小時~1個半小時左右,加入泡軟的幹貝再煲1小時;

4.放入適合自己口味的鹽攪勻,關火。(如果有隔油器,就用隔油器把上邊的油去掉,個湯更清甜)

幹貝

幹貝是壹種食物,是扇貝的幹制品。營養價值非常的高,具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。

古人曰:“食後三日,猶覺雞蝦乏味。”可見幹貝之鮮美非同壹般。它是由扇貝的閉殼肌風幹制成,還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。

食用功效

幹貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。幹貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮。與新鮮扇貝相比,腥味大減。幹貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載,幹貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。

營養價值

幹貝的營養價值非常的高,它含有多種人體必需的營養。首先幹貝含有大量豐富多樣的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同時它也含有豐富的核酸,例如次黃苷酸;氨基酸的副產品,例如牛黃磷酸;各種各樣的礦物質,例如鈣和鋅。不愧為能和鮑魚海參媲美的優質食材。