高尿酸往往是痛風的表現，痛風是壹種代謝性疾病。不知道是不是檢查前壹天吃了高嘌呤食物。如果這樣，測試結果會受到影響。我可以在壹周後檢查它。治愈高尿酸對運動沒有特別的要求，任何運動都可以。
高尿酸血癥患者可以做適量運動，如打羽毛球、快走、散步、跑步等。高尿酸血癥主要是代謝異常引起的。
中國人的生活水平提高後，很多人的飲食結構變得不平衡，表現為過量攝入富含嘌呤和高能量的食物，導致患代謝綜合征、高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血癥(包括痛風)、脂肪肝和肥胖癥的人明顯增加。這些疾病可影響尿酸的代謝過程，增加尿酸合成。
在正常人群中，有5% ~ 10%的人血尿酸升高，60歲以上的人中約有15%為高尿酸血癥，而不到1%的人有痛風。這些高尿酸血癥患者中的壹些患有骨關節炎、創傷性關節病、類風濕性關節炎、類風濕性關節炎和過敏性關節炎。
關節病患者伴有血尿酸顯著升高。
飲食上避免暴飲暴食，忌食高熱量食物，以免肥胖。
註意飲食，多吃新鮮水果蔬菜，加強營養，避免辛辣油膩食物。
高尿酸血癥患者疼痛多在關節，不能做劇烈運動，可以做輕松的有氧運動，如太極拳、散步、乒乓球、遊泳等。始終保持良好的心態，多喝水。
飲食方面，要避免吃壹些嘌呤含量特別高的食物，如動物內臟、海鮮、海鮮、牛羊肉等，也不能喝啤酒。運動的話，千萬不要做劇烈運動，要做適度的運動，比如散步、慢跑、太極拳等。，因為無氧運動會產生乳酸，抑制尿酸的排泄。