藏紅花具有活血化瘀、通絡的功效。枸杞、紅棗、蜂蜜屬於滋補品範疇，能潤腸通便、潤肺健脾。我們可以泡在水裏壹起喝。
蜂蜜藏紅花水
食材:藏紅花5-10片，開水適量，蜂蜜食用。
小貼士:
1)禁忌:孕婦及哺乳期婦女，正常婦女經期不能服用。胃潰瘍及長期潰瘍患者不宜服用。
2)主要功能:養血、活血、補血、活血、調血。
3)另外具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏的功效。
4)對治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調節三高、抗腫瘤有顯著療效。
5)經常喝藏紅花泡水喝，可以提高人體免疫力，增強體質。
步驟
1.準備好藏紅花
2.取5-10枚，放入杯中。
3.將蜂蜜加入適量開水中，稍加浸泡即可飲用。
可以泡3-4次，喝壹整天，最後用絲絲吃。怕上火的人可以3天不喝1天。
藏紅花是中藥的名稱。這是藏紅花的幹燥柱頭..引進栽培品種。現在北京、山東、浙江、四川都有栽培。具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神的功效。用於閉經、產後瘀滯、溫毒、斑疹、抑郁、心悸、癲狂。
生理特性
多年生草本植物。鱗莖扁圓形，球形，直徑約3厘米，被黃棕色膜覆蓋。基生葉，9 ~ 15，條形，灰綠色，長15 ~ 20厘米，寬2 ~ 3毫米，邊緣向後卷；葉簇基部有4 ~ 5片膜質鞘葉。花莖很短，不突出地面；1 ~ 2朵花，淡藍色、紅紫色或白色，芳香，直徑2.5 ~ 3厘米；花被裂片6或2輪排列，內外花被裂片倒卵形，頂端鈍圓，長4 ~ 5厘米；雄蕊直立，長2.5厘米，花藥黃色，先端尖，稍彎；花柱橙紅色，長約4厘米，上半部有3個分枝，分枝彎曲下垂，柱頭略扁，頂端楔形，齒淺，長於雄蕊，子房窄，紡錘形。蒴果橢圓形，長約3厘米。
參考數據
藏紅花(藏紅花)_百度百科