種植生菜的營養液配制方法:營養液配制及栽培容器選擇:營養液配方選用每噸水添加硝酸鈣600g、硝酸鉀600g、硫酸鎂350g、磷酸二氫銨150g，通用配方選用微肥。生產中養殖時，可采用養殖池或池塘；在家栽培時，用盆、碗、盒等。確保不漏水。
1育苗:以蛭石為育苗基質，播種前用水浸泡蛭石，將種子均勻撒在蛭石上，然後蓋上壹層兩倍於種子的蛭石，澆上水。在20℃的溫度下，5 ~ 7天即可出苗。出苗後，水與營養液的EC值(電導率，水質標準的主要指標)為1.6 ~ 1.8。
2.種植:取壹塊泡沫板，每隔20厘米鉆壹個洞，直徑2.5厘米，將水培容器口蓋緊。容器中放入營養液，EC值為1.6 ~ 1.8。當萵苣苗長到兩片真葉時，分苗栽植。首先將幼苗根部的蛭石洗凈，用海綿條包裹莖基部，然後將幼苗塞入泡沫板的孔中。保持莖基幹燥透氣，可以大大減少根莖基病害的發生。
3管理和收獲:水培生菜的管理流程非常簡單。種植後，為保持營養液液面穩定壹致，可每隔2 ~ 3天添加壹次營養液，水溫20℃ ~ 22℃，pH值6 ~ 6.5。當幼苗有3 ~ 4片真葉時，EC值調整為1.8 ~ 2，並根據情況添加營養液，20 ~ 25天左右即可生長。
提醒:當蔬菜幼苗長到種植期時，不宜從土壤或無土栽培基質中取出後直接種植在栽培容器中，而應經過特殊處理。具體處理方法:
1.用清水沖洗土壤或根系的其他栽培基質；
2.剪掉老根或死根、死皮和多余的側根；
3.用水培植物消毒劑浸泡根系15-20分鐘，殺菌消毒，起到馴化作用。
4.再用清水沖洗幾次，然後種在栽培容器上。