是茄子和西紅柿。茄子軟糯醇厚,番茄酸甜健脾開胃。這種絕佳的組合,加入小鮮肉翻炒後也不會覺得油膩。裏面含有壹點果汁,拌飯很好吃。這裏的花和大家分享這道菜的家常菜做法壹樣。夏天做飯,只有能刺激食欲,才能好吃。
提前準備雙茄、炒肉食物:長茄、柿子壹個、生豬肉兩塊、大蒜100g、植物油三瓣、米酒、醬油、耗油、糖、鹽;
第壹步:豬肉適當切片,長茄子切片,西紅柿兩個去皮切片,醬油兩個炒勺,油耗壹個勺,糖、鹽、冷水適當混合調成醬備用。
第二步,茄子段先上油。炒鍋放入適量植物油後,將冷油加入茄子中,然後蓋上鍋蓋文火燜4-5分鐘。這種方法不需要放太多的油,或者把茄子燉軟。
第三步,取出茄子塊,充分利用剩下的燒開的油,將小鮮肉炒至變色。待小鮮肉變色後,加入少量米酒炒香,然後倒入調好的醬汁,加入番茄塊,翻炒均勻,加蓋燜2min,讓番茄汁充分釋放。
第四步,放入炒好的茄子塊,嘗汁,視情況考慮加糖或鹽調味。這時將3瓣蒜切成蒜末,放入炒鍋中翻炒均勻。蒜末在使用前必須切開以防止氧化。蒜末能很好地激發菜肴的風味。夏天,在涼菜或炒菜中加入蒜末,也能起到殺菌消毒的作用。炒菜,好吃,簡單好吃家常菜就是這麽簡單~ ~ ~