鯧魚的種類很多,目前我們吃的最多的比目魚其實就是其中的壹種。這種魚的身體是銀色的,上半部分會略帶灰綠色。體扁平光滑,鱗片細密。扁魚沒有刺,肉質鮮美,清蒸魚是首選。不過因為我的口味偏好,比較喜歡燉、幹烤、煙熏、醋。今天給大家壹個家常菜幹燒法。希望妳會喜歡!
幹烤扁魚所需食物:扁魚、生菜、香蔥、姜片、大蒜、小蔥、米酒、植物油、胡椒粉、醬油、白胡椒、郫縣豆瓣醬、食用鹽、味精。生產過程如下:
第壹步,提前準備4-5條中等大小的扁魚,再準備兩根生菜和香蔥。將扁魚內臟清洗幹凈,切掉背鰭,去掉剁碎的辣椒頭,然後在魚的兩側各切兩刀。將魚放入稍大的碗中,然後放入姜片和小蔥,加入壹些食用鹽和黃酒,拌勻,腌制20分鐘。
第二步,切壹些姜片和小蔥;大蒜切塊,加壹撮胡椒粉;生菜、香蔥洗凈,切段;最後,提前準備壹小碗郫縣豆瓣醬。
第三步:起鍋,倒入適量植物油。扁魚用廚房紙擦去表面水分,然後放入鍋中煎至兩面接近焦糊。扁魚炸好後,直接把姜片、小蔥、蒜、辣椒、郫縣豆瓣醬放入鍋中。然後直接往鍋裏放點涼水,加點醬油,耗油,白胡椒粉。然後蓋上,猛燒。(壹定要小心,沒有必要幹鍋)
第四步:當鍋內汁液即將幹涸時,放入切好的生菜和香蔥,攪拌均勻,明顯掉色,再加入適量的食用鹽和味精進行調味。最後把煮好的扁魚撈出來放在盤子裏。壹條又香又好吃的幹烤扁魚就做好了!