壹、核桃的功效
核桃味甘，性溫，歸腎、肺、大腸經；功效如下:補腎、溫肺、潤腸通便；
二、核桃的作用:
核桃溫補腎陽，腎陽較弱。常與其他藥物合用，治療腎陽虛、腎虛、腰膝酸痛、雙足無力、腎虛腰酸尿頻。
核桃長於補肺腎、平喘止咳，常用於治療肺腎兩虛、腎功能衰竭不能納氣所致的虛喘證；《本草綱目》中也用本品治療慢性咳嗽。
核桃仁還可用於治療腸燥便秘，可單用或與火麻仁、肉蓯蓉、當歸等同用。用法用量:10-30g，水煎服。
三、核桃註意事項:
陰虛火旺、痰熱咳嗽、便溏者不宜。
不宜多服，可能影響消化。
三、吃核桃的好處
吃核桃有助於美容。核桃仁中含有大量的維生素e，經常食用可以潤膚烏發，使皮膚潤澤光滑有彈性。另外，吃核桃對心臟有好處。核桃含有多種不飽和及單壹不飽和脂肪酸，可降低膽固醇含量。所以，吃核桃對人的心臟有好處。
核桃仁可以預防動脈硬化，降低膽固醇。此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病，對於癌癥患者來說，核桃還可以緩解疼痛、改善白細胞、保護肝臟。
此外，核桃仁含有較多的人體營養所必需的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。
核桃還可以抗衰老，核桃仁中含有的維生素E可以保護細胞免受自由基的氧化損傷，是醫學領域公認的抗衰老物質。當妳感到疲倦時，嚼壹些核桃可以緩解疲勞和壓力。