1，茯苓、薏苡仁有去濕氣的作用。壹起吃的時候可以煮著喝。
2.茯苓、薏苡仁洗凈後，也可以把湯放在砂鍋裏。
3.最後，茯苓、薏苡仁也可以磨成粉末，用水沖服。不管是哪種吃法，祛濕的效果都很好。
2糯米水要不要炒糯米？根據自己的需求選擇。
茯苓和薏苡仁需要用開水煎，可以根據自己的需要選擇。如果脾胃虛寒，可以炒薏米，可以降低薏米的寒性。但是對於正常的人體來說，並不是壹定要油炸的。要知道青稞炒不炒對其功效沒有影響，反而會降涼。
3濕冷體質可以喝茯苓薏仁水嗎？是的，但是要適度。
茯苓薏仁薏仁水性寒。對於濕冷體質的患者來說，體內的寒氣比較重。但由於茯苓薏仁水有壹定的祛濕作用，可以適量飲用，但要註意適量，以免加重體內寒氣，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
4與茯苓、白術、薏苡仁壹起煮水的功效主要有以下優點:
減壓消腫茯苓、白術、薏苡仁同煮，其中白術有燥濕利水的作用，茯苓能利水滲濕，二者均有健脾祛濕的作用，適量飲用有壹定的利水消腫作用。
健脾和胃茯苓、白術、薏苡仁水性質溫和，具有很好的健脾益氣的功效，可用於治療脾虛、胃弱、食欲不振等癥。
健脾祛濕茯苓、白術、薏仁水有很好的祛濕作用，有壹定的健脾作用，所以茯苓、白術、薏仁水有壹定的健脾和胃祛濕作用，可以緩解濕氣重引起的頭暈、嗜睡、四肢酸痛、舌苔厚膩等癥狀。