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牛骨湯營養豐富。它的方法和成分是什麽?

肉湯裏的濃湯的特點是它的油香,而湯的特點是它的清湯有壹定的粘度,也就是它的濃度。這種湯的烹飪關鍵在於原料的選擇,通常會加入壹些膠原蛋白含量高的食材和牛骨頭。如果喜歡濃郁醇厚的湯,最好選擇牛骨。牛骨有適量的肉和骨髓,燉湯濃郁,尤其是富含蛋白質和鈣的牛骨髓。

首先將牛骨清洗幹凈,放入三片生姜,放入適量的水,放入電壓力鍋內。將牛骨湯倒入鍋中。如果牛骨涼了,把湯壹起倒進鍋裏。煮沸後,加入壹把粉絲。水開後,加入適量的鹽,粉絲就熟了。大火煮沸10分鐘後,蓋上蓋子,再壓制30分鐘。打開蓋子放入土豆或胡蘿蔔等蔬菜,再加點鹽和白胡椒!不蓋鍋蓋再煮十分鐘就好了!這樣做出來的牛骨湯又香又好吃!做牛骨湯,壹大塊牛骨,再放壹塊姜,兩根蔥,兩個八角,把牛骨拍成兩段,鍋裏加水,水開後撇去浮沫,然後中火燉,白蘿蔔變白後放入。

再往鍋裏放清水,同時放入牛肉、牛骨、姜。大火煮半小時後,小火煮2小時以上。也可以根據個人喜好加入蘿蔔等食材壹起煮。泡沫差不多形成了,這個時候要做好準備。泡沫不需要關火或降火。註意撇水。是“撇”的動作,不是“舀”的動作,這樣會耽誤時間,燉肉也不會爛。我經常買牛排,牛尾,牛骨做湯。牛骨最便宜。5塊錢壹斤。做湯的配料不多。焯水後洗凈,放入西紅柿和胡蘿蔔即可。不需要加姜什麽的。這湯很甜!煮4-5小時後,將蘿蔔放入鍋中繼續煮至蘿蔔變軟。可以在出鍋前加入適量的調味鹽,盡情享用。