當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 重慶萬州怎麽烤魚?

重慶萬州怎麽烤魚?

烤魚材料:

草魚1(鯉魚等魚類也可)、芹菜50g、青筍1、蓮藕1、香菇豆腐皮(胡蘿蔔、蘿蔔、鴨血、土豆可根據自己喜好作為配菜)。

姜20g、蒜100g、幹辣椒100g、花椒15g、郫縣豆瓣3湯匙、醬油1湯匙(65438+250ml)、鹽適量、糖1茶匙(5g)、雞精。

鹵魚調料:蔥、姜片、鹽、料酒、胡椒面、孜然粉、醬油、油。

烤魚做法:

1:將宰殺後的新鮮草魚洗凈,切掉魚鰭,用刀在魚身兩側劃開刀痕,然後沿著魚骨將魚的部分分開,使魚壹分為二,魚背相連(買魚時可以請店家幫忙以上步驟。)用蔥、姜片、1茶匙(5ml)料酒、1茶匙(5 g)鹽將魚抹勻,腌制20分鐘。

2.將腌制好的魚放入鋪有錫紙的烤盤裏,墊上蔥姜片,刷上油和醬油,撒上胡椒面、花椒面和孜然粉,放入預熱到230度的烤箱中烤20分鐘(中間可以拿出來再刷壹遍醬油和油)。

3:姜切姜末,蒜切大塊,芹菜洗凈切段,青筍和蓮藕切片去皮切厚片,香菇洗凈切條,豆腐皮切寬條。

4:炒鍋加油,燒至五成熱,放入姜末蒜瓣炒香,放入郫縣豆瓣、花椒、辣椒炒香。

5:加入鮮湯(白水也可)煮沸,加入醬油、鹽、糖、雞精調味。

6:加入青筍、芹菜等配菜煮熟,稍事休息後關火。

7:將炒好的調料和配菜撒在烤魚上。

8:將烤魚連同配菜放入烤箱200度烤5~10分鐘。

9:炒鍋洗凈燒熱,加入2湯匙(30ml)油燒至五成熱,加入適量幹辣椒、花椒翻炒(註意不要燒到辣椒、花椒),趁熱澆在烤魚上,用香菜裝飾烤魚即可食用。