白蘿蔔燉骨頭湯的主要功效是消食下氣，化痰利尿。
白蘿蔔最適合春節期間進食過多人，很多人都害怕白蘿蔔性涼，其實白蘿蔔煮熟了以後是味甘性平的，所以適用範圍是很廣的。白蘿蔔下氣效果特別好，進食過多喝點白蘿蔔湯，腹部脹滿感就會好很多。況且，白蘿蔔購買方便，又易存放，買來放家裏，隨時都可以煲來喝。
白蘿蔔還能利尿，對於水腫型的肥胖還是有壹點作用的。同時選擇少肉壹點的豬骨頭，再焯水去掉肥油，和白蘿蔔齊燉，又有鮮味又能避免進食過多的肉，比較適合作為過節後消食的湯水。
擴展資料：
蘿蔔不宜與下列食物同食：
1、胡蘿蔔、白蘿蔔不要壹起食用。雖然胡蘿蔔、白蘿蔔對人體都有很多好處，但是二者壹起食用卻會讓兩者營養降低。白蘿蔔中維生素C的含量很高，而胡蘿蔔中則含有壹種對抗維生素C的分解酶，可破壞白蘿蔔中的維生素C。
2、不宜與酸性水果壹起食用。如蘋果、橘子等，蘿蔔會產生壹種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。
3、不宜與黨參、黃芪壹同食用。蘿蔔有“下氣”和“消滯”的作用，因此與補氣類藥物（如人參、黨參等）同食會對藥效產生壹定的阻礙。
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