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燉魚怎麽做?

這是壹種營養健康的湯,主要適合老人和小孩。味道鮮美,不油膩。燉魚裏加入了新鮮的蘑菇,營養也很豐富。生魚又名黑魚,肉質鮮美,刺少,特別適合兒童和老人食用。"

材料

佐料

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600克生魚

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平菇150克

佐料

黃酒

20克

2克

白醋

5克

辣椒

2克

精制糖

2克

適量的

燉魚的做法

1.

將平菇用開水焯壹下備用。

2.

生魚去骨切片,方便孩子吃,也可以直接切。

3.

切塊,加入蔥、姜、花椒、鹽、糖、黃酒腌制10分鐘。

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4.

鍋裏放植物油,炒姜末。

5.

加入魚塊,油炸。油炸時不要翻動它們。

6.

煎壹面再翻面煎。

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7.

煎兩面後,加入開水,避免魚塊。

8.

加入糖和胡椒。

9.

加入黃酒和白醋。

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10.

加入平菇,大火煮6分鐘。

11.

最後,加鹽

12.

繼續燉2分鐘。

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燉魚產品圖

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烹飪訣竅

1,魚先炸後燉,能燉出濃稠的白湯,湯不會直接變白;

2、鹽要放在最後,這樣魚不容易變成柴火。