母乳不足怎麽給奶？很多新手媽媽生完寶寶後身體還是很虛弱，可能會出現奶水不足為寶寶提供母乳的情況。那麽這個時候應該做什麽來彌補母乳呢？我們先來看看這篇文章介紹母乳不足時如何給奶。
母乳不足如何給奶1方法壹:產後盡快給奶。
如果沒有特殊情況，最好在出生後半小時內盡快讓寶寶吮吸妳的乳頭。因為寶寶出生後20 ~ 30分鐘左右吸吮反射最強，此時寶寶最想、最需要吃妳的乳頭。
早吸吮對妳和妳的寶寶都有好處。早吸吮可以幫助寶寶擺脫分娩時的壓力和刺激，更快適應新環境，讓他吃到珍貴的初乳。早吸吮不僅有利於妳順利泌乳，還有助於子宮收縮，減少產後出血，加速產後子宮恢復。
方法二:讓寶寶多吸。
寶寶的吸吮可以刺激哺乳期妳體內催乳素和催產素的分泌。這兩種激素可以使妳乳房中的腺體制造和分泌乳汁。所以多吸幾次對擠奶有幫助，尤其是晚上。
吸的越多，吸的時間越長，激素被激發的越多，乳汁分泌就會越旺盛。如果可能，妳最好陪在寶寶身邊，及時了解他的需求。只要寶寶需要，妳就可以抱在懷裏餵，不設時間，按需。
這是母乳餵養的基本原則之壹。餵奶間隔由寶寶自己決定。最初寶寶壹天可以吃奶8 ~ 10次，甚至更多。經過1 ~ 2個月的緩慢磨合，寶寶會形成自己壹定的哺乳規律。
方法三:每次餵奶都要排空乳房。
“空”的乳房對哺乳非常重要，但也容易被忽視。妳的產奶量受荷爾蒙影響。乳房在激素的作用下制造乳汁時，也會根據乳房儲存的乳汁量來決定每次的分泌量。保證乳房每次都是真正的“吸空”，才能促進下次分泌更多的乳汁。
所以，寶寶吃奶後，妳可以用手或吸奶器把乳房裏剩余的奶盡量擠空。如果量大，可以放在幹凈的容器裏保存，冷藏。它可以在24小時內加熱並再次給嬰兒服用。
不用擔心這次空吸會影響下次奶量。事實上，妳的乳房下次會產生更多的乳汁來滿足寶寶的需求。反之，如果不排空乳房，下壹次泌乳就會相應減少。
方法四:不要過早補充配方奶。
如果過早地用其他食物(葡萄糖水或配方奶)來阻止寶寶哭鬧，會讓寶寶有滿足感和飽腹感，減少對母乳的需求。
而且在寶寶看來，吃奶嘴比吃乳頭容易，所以妳會選擇適應奶嘴，可能不想再花力氣吃乳頭了。隨著寶寶哺乳的時間、頻率和強度的降低，會直接影響妳的激素分泌，最終影響下壹次奶。
所以，不要過早給寶寶添加母乳以外的任何食物(如配方奶)。知道如何判斷寶寶是否需要混合餵養。
方法五:乳頭有問題不要放棄餵奶。
如果妳在哺乳期間出現乳頭疼痛或乳頭破裂，會讓妳很難繼續哺乳。其實這些情況往往都是因為餵奶姿勢不正確造成的，尤其是有乳頭的寶寶的姿勢。
寶寶每次吃奶都要盡量把妳的乳頭和乳暈含在嘴裏。這種吸吮是最有效的，不容易引起疼痛或破裂。只要及時調整，很可能很快就會好轉。乳頭破了，可以嘗試每次餵奶後在乳頭上擠壹滴母乳，可以促進傷口愈合。
如果傷口較大，可以在這壹側停止餵奶，每次用吸奶器吸出來，繼續餵奶，直到傷口基本愈合。孕期和產後的壹些乳頭護理也有助於減少乳頭損傷的發生。
方法六:根據乳頭情況治療。
對於扁平、細小、巨大、凹陷的乳頭，多吸是最有效的取奶方式。可能剛開始的時候，寶寶哺乳會比較困難。這時候妳需要耐心配合寶寶，堅持會讓妳最終順利完成母乳餵養。
如果有乳頭凹陷，可以用乳頭吸引器，非常方便。按摩可以更好的提高乳頭的彈性，幫助寶寶順利吸吮。
方法七:調整心態和情緒，保證休息。
妳快樂輕松的心情是奶水充足的重要保證，因為妳的情緒變化會直接影響妳的內分泌系統，從而影響奶水的產生。所以哺乳期間妳要時刻保持穩定愉快的心情和精神狀態，這對奶水充足是很有幫助的。
當然，日常生活中也要註意勞逸結合，調整作息時間，保證充足的睡眠。在家人或保姆的幫助下，白天可以休息。
方法八:均衡飲食，註意補充水分。
產後兩個月內，由於雌激素的影響，妳需要壹段時間才能恢復胃腸系統的功能。所以妳產後飲食要註意營養均衡，容易消化。平時可以少吃多餐，建立規則，少吃冷食。
每天吃的食物種類也會影響乳汁的分泌和質量。所以每天要吃糖、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質五大營養素。
妳還要特別註意鈣和鐵的吸收，可以從牛奶、豆制品、瘦肉、血制品、肝臟等中獲取。當然，壹些常用的催乳食譜也是有幫助的。了解如何在哺乳期間均衡飲食。
哺乳期間及時補充足夠的水分非常重要。因為哺乳時容易感到口渴，可以在手邊準備壹杯溫水，隨時補充水分，或者多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶、溫果汁等湯類飲料。只有水分供應充足，奶水供應才能充足營養。
如果妳急於減肥以恢復身材，可能會出現牛奶短缺。所以，妳最好不要控制飲食，急於減肥。事實上，母乳餵養已經消耗了大量的熱量。只要不暴飲暴食，做壹些產後運動，就可以避免脂肪堆積。
母乳不足怎麽取奶？2中藥催乳素:
1、王不留行20g、當歸15g、穿甲草、川芎、香附各12g。加水煎煮取汁，分三次服用；或者將本方制成散劑(研成細粉)，每次6克，壹日三次，用溫水或黃酒送服。
此外，含有本品的中成藥也可作為下乳湧泉散使用。適用於產後乳汁少、乳汁稠或無乳汁、乳房脹痛者。
2.豬蹄65438+通草0-2、3-5克，漏蘆10-15克，粳米100克，蔥2段。先將豬蹄熬成濃湯，再將通草、漏蘆熬成汁。然後用豬蹄湯、藥汁，配粳米煮粥。粥要煮的時候，可以用葡萄白煮。
每天吃兩次溫性食物。這個食譜有促進乳汁循環，促進血液循環的功效。適用於產後無奶或奶障者。
食療和哺乳:
1，清燉烏雞
烏雞1000g，洗凈切碎，拌蔥、姜、鹽、酒等。，蓋黨參15g，黃芪25g。枸杞15g，蒸20分鐘。適應癥:產後虛弱和缺乳。
2.母雞燉山藥
1只母雞，洗凈，將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克放入雞腹，將50克黃酒倒在藥上，隔水蒸。1-2天吃。可用於脾胃虛弱、缺乳的患者。
3.黃花炒豬腰
豬腰500克，剖開，去筋膜腺，洗凈切塊。取油鍋，油九成熱時放入姜、蔥、蒜、腰花翻炒片刻。待豬腰熟透變色，加入黃花菜50克、鹽、糖，翻炒片刻，加水、生粉、味精勾芡。具有補腎、催乳功效。
4.芪甘湯
豬肝500克，切片洗凈，加黃芪60克，加適量水煮沸。燒開後加入黃酒、鹽等調料，小火煮30分鐘。適合氣血不足、乳汁不足的患者食用。
母乳不足怎麽取奶？3.母乳是不夠的。催乳劑法:
1，放松心情，保持好心情，不要生氣，保證充足的睡眠。
2、讓寶寶經常吸吮是最好的辦法。讓寶寶頻繁吸吮乳房，刺激下壹個乳房，24小時內餵12次以上。如果可能的話，安排幾天時間把孩子留在身體裏，整天把孩子抱在懷裏，壹有機會就餵他。這三天肯定管用。餵完壹個乳房後，如果孩子哭鬧，不要急著給奶粉，要繼續餵另壹側。
3、在飲食上就是多喝豬蹄湯、鯽魚湯、絲瓜湯、鴿子湯，均衡營養。
4.在醫生指導下推奶藥，促進乳汁分泌。
夏鼐湯
材料:金12g，純牛奶250ml，紅花生5顆，紅棗2顆！
練習:
1，花生去皮去皮，然後破碎；
2.紅棗洗凈，去核，切塊；
2.將純牛奶、花生、紅棗倒入鍋中，加熱煮沸，5分鐘後大火；
3、大火後，打開鍋蓋，等10分鐘，奶溫50度左右(可以嘗壹下，只是不要燙嘴)，倒入金於之，攪拌均勻，即可食用。
功能:
補充蛋白質、煙酸、鈣、鐵、鋅等優質微量元素，促進泌乳。7天有效！蛋白質的泌乳會影響乳汁分泌，補充煙酸非常重要，煙酸缺乏會影響嬰兒的智力發育。