2017年下雨天濕氣重必喝的七款茶
如何祛濕，煲中藥太麻煩，不妨喝些茶來去除濕氣，因為喝茶利尿，而利尿對祛濕大有好處。而且茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。下面，我為大家分享下雨天濕氣重必喝的七款茶，快來看看吧!
烏龍茶
濕氣重的人多數脾胃功能不太好，這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝，雖然除濕效果不如綠茶，但是長喝還是有效果的。
大麥茶
妳沒看錯，大麥茶的去濕功效超級棒。在超市買來大麥，用水浸泡洗凈，再曬(陰)幹，放進鍋裏，開小火不停的翻炒，直到大麥變色、麥香湧出時即可關火，置冷。
把水燒開，投入炒好的大麥，之後轉小火熬煮15分鐘後熄火，就可以入杯上桌了。
陰天，手捧著熱騰騰的大麥茶，濃郁的滋味帶著壹股成熟清甜滑進嘴裏，何等享受。壹直覺得之所以大麥茶祛寒祛濕效果這麽好，是因為它是被陽光照耀過的農作物，簡而言之?正能量。
綠茶
除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。因為綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。
因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。
綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質壹旦有所改善，就要選擇飲用其它茶類。最好飯後壹小時泡上3g左右的茶，壹邊享受飯後的悠閑時光壹邊讓茶香散布周圍。
如果喜愛花茶的清新滋味，也可以飲用茉莉花茶，因為花茶用綠茶做底，利尿效果也不錯。
枸杞薏米茶
薏米300克，枸杞子壹把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘凈並控幹水分;將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火;
將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓壹小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的`開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕，宜在春季養生飲用。
涼茶
可以像廣東地區的居民壹樣，多喝去濕氣的涼茶。涼茶的原料為薏米、淮山、茯苓、百合、白術、野菊花、生地、赤芍、金銀花等，民間用木棉花、雞蛋花煲茶也有壹定去濕功效，但木棉花在煲之前壹定要清洗幹凈，以防重金屬汙染。
普洱熟茶
最簡單的祛濕方法?泡壹壺普洱熟茶，慢慢喝，喝到手腳發燙，額間後背微微出汗，滿屋子濃郁的茶香環繞著妳，就像做壹場自然界的桑拿，怎麽還會有濕氣存在妳的體內。
生姜紅茶
毋庸置疑、實至名歸就是它了。在濕冷的天氣喝壹杯生姜紅茶，簡直就像冷天泡在熱水浴缸裏面壹樣暢快。制作方法也很簡單，就是在滾燙的紅茶裏放入幾片姜片，就可以飲用了。
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