多寶魚可以做來成清蒸多寶魚,幹鍋源多寶魚,紅燒多寶魚,其中清蒸多寶魚以多寶魚為原料,加入蔥白、蔥絲、姜絲等即可制作完成。
主料:多寶魚1條?
輔料:蔥白30克、蔥絲30克、姜絲30克、小米椒10克、蒜20克、料酒20克、蒸魚豉油20克、鹽2克
1、魚身兩面劃刀口。
2、表面撒上料酒、鹽,塗抹均勻,腌制10分鐘。
3、盤中鋪上蔥白、姜絲。?
4、魚身表面鋪上姜絲,沸水入蒸鍋,蒸8分鐘。?
5、蒸熟後,將湯水倒出。
6、再鋪上蔥絲、小米椒,備用。?
7、熱鍋冷油,爆香蒜末。?
8、熱油淋在蔥絲上,再淋上壹勺蒸魚豉油即可。
註意事項:
中國做法多為清蒸、清燉,也是做生魚片的好材料,其魚頭、骨、皮、鰭也可以做湯。
拓展知識:多寶魚形似花蝴蝶 花跳魚勝在夠鮮美
見識新奇海鮮 說廣州人有口福壹點沒錯,張嘴能吃遍八方美食。隨著多寶魚、花跳魚、猴頭魚等壹批進口高檔魚殺入海鮮市場,老饕們又可在餐桌上嘗個鮮了。?廣州食肆中,進口魚類壹直保持相當數目,大家較熟悉的有蘇眉、海龍魚、東星斑、老鼠斑等。不過,最近出現的多寶魚和花跳魚王卻“壹炮打紅”,無論是樣子還是味道,都極為引人註目。 ?
多寶魚:形似花蝴蝶,清蒸最好味 ?
身體扁平、略成菱形的多寶魚,褐色中隱約可見黑色和棕色的花紋,由於遊動時體態十分優美,宛如水中之蝴蝶,故又稱“蝴蝶魚”。 ?
多寶魚學名大菱平,原產於歐洲大西洋海域,是世界認可的優質比目魚之壹。據黃沙海鮮批發市場有關人士介紹,這種多寶魚主要從法國、英國進口,價位相當高,食肆售價每公斤約400多元。 ?
多寶魚的烹飪方法以清蒸為主。魚肉豐厚白嫩,骨刺少,口感鮮腴甘美,無腥味,尤其是鰭邊和皮下,富含膠質,賽過甲魚的裙邊和海參。 ?
此外,現時廣州市面還有多寶魚的“近親”———金寶魚,其價格要比多寶魚便宜壹半左右,也不失上佳選擇。 ?
花跳魚:我很醜,但勝在夠鮮美 ?
花跳魚外型奇醜:頭大嘴寬眼突出,身體呈灰黑或灰褐色,並布滿花斑(如題圖)。目前在廣州市面可見的體型較大的花跳魚為東南亞進口,有人稱為“花跳魚王”,它個頭較大,約有10至20厘米,體重約20至25克,大者甚至可達100克以上。在高檔海鮮酒樓,花跳魚王風頭頗勁。 ?
花跳魚學名彈塗魚,又名彈跳魚、跳跳魚和泥猴,是分布在沿海灘塗的壹種小型經濟魚類。這種魚平時喜歡在潮水退後的海灘上爬行跳躍,喜鉆洞穴,常居於底質為爛泥的低潮區或鹹淡水的河口灘塗,以底棲矽藻和橈足類動物為食。其肉質細嫩鮮美,營養豐富,營養成分甚至勝過對蝦、龍蝦、鰻魚等名貴海產,故被視為魚中上品。它不僅美味,且還具有滋陰壯陽、活血舒筋等功效,在東南亞被譽為“水中人參”,更是港澳、臺灣及日本市場的搶手貨。 ?
花跳魚的食法多樣,既可清蒸、紅燒,又可油炸、做湯肴,均鮮美無比。有酒樓食肆以豉汁蒸之,然後攢上滾油,食來鮮嫩爽口。也有將花跳魚蘸上生粉來炸,或以猛火油爆,再用蔬菜伴煮。花跳魚做湯肴也很可口,常見的有眉豆木瓜花魚湯、蘋果雪梨花魚湯、花跳魚豆腐湯等。