食材: 杏鮑菇、西蘭花、幹辣椒、姜蒜、鹽、生抽、蠔油、十三香、雞粉
制作步驟:
1、杏鮑菇洗凈後切成片,幹辣椒泡壹下水,然後切段,這樣炒起來不易糊
2、西蘭花掰成小塊,放在淡鹽水中浸泡壹段時間,防止殘留看不見的小蟲子
3、鍋中燒水,水開之後放入少許食鹽和油,將西蘭花和杏鮑菇焯壹下水,瀝幹水分待用
4、鍋中燒油,待油熱後放入姜蒜絲和幹辣椒段,小火煸炒出香味
5、接著將焯過水的杏鮑菇和西蘭花壹起倒入,轉大火進行煸炒
6、依據自己的口味加入適量的鹽、生抽、蠔油和十三香,煸炒至入味
7、最後撒些雞粉,翻炒均勻就可以出鍋上桌了
食材: 鴨血、蒜苗、姜蒜、幹辣椒、鹽、生抽、料酒、老幹媽、醋、雞粉
制作步驟:
1、鴨血清洗幹凈切成小塊備用,蒜苗洗幹凈,根部斜著切成絲,葉切成段,蒜切片、幹辣椒切段
2、鍋中燒水,放入適量的鹽、料酒、姜片和醋,水開後放入鴨血,煮二分鐘後撈出瀝幹水分
3、鍋中燒油,油熱後放入蒜片和幹辣椒炒香
4、接著放入切好的蒜苗根,稍微炒壹會後放入鴨血,不要暴力翻炒
5、調入適量的鹽、生抽、老幹媽輕輕地翻炒均勻
6、最後放入蒜苗葉,炒至發軟後撒些雞粉就可以上桌了
食材: 紅薯粉條、芹菜、香菇、蔥蒜、剁椒、辣椒油、鹽、生抽、蠔油、豆瓣醬、醋
制作步驟:
1、紅薯粉用冷水提前泡軟,芹菜切段,香菇切丁,蔥白切段,留壹點蔥葉剁碎,剁椒切碎
2、鍋中燒油,油熱後放入蔥蒜末和剁椒炒香,接著放入芹菜段炒至斷生,再放入香菇丁
3、炒軟後放入紅薯粉條,加入適量的豆瓣醬、鹽、生抽和蠔油,翻炒均勻
4、加入適量的清水燜煮壹會,接著往裏調點辣椒油、醋和雞粉
5、翻炒均勻後出鍋裝盤,最後撒些蔥花就可以上桌了
食材: 尖椒、蔥、紅辣椒、鹽、蠔油、甜面醬、雞粉
制作步驟:
1、尖椒洗幹凈後切成段,最好用紙巾擦拭幹凈表面的水分,蔥切成絲,紅椒切段
2、鍋中燒油,油熱後放入尖椒段,小火煎至兩面金黃,出現虎皮狀
3、接著往裏加入蔥和紅椒進行煸炒,接著放入適量的鹽、蠔油和甜面醬
4、讓尖椒均勻的裹上醬汁,最後撒些雞粉,炒勻就可以上桌了
食材: 油菜、西紅柿、雞蛋、蔥蒜、鹽、生抽
制作步驟:
1、油菜壹片壹片的摘洗幹凈,然後切成小塊,將菜幫與菜葉分開,西紅柿去皮後切成塊
2、鍋中燒油,待油熱後放入打散的蛋液,炒至金黃凝固後盛出
3、鍋中再次燒油,油熱後放入蔥蒜炒香,接著放入西紅柿塊,多炒壹會
4、炒至西紅柿發軟出汁後,放入油菜幫先抄
5、炒至發軟後,接著放入油菜葉和雞蛋,壹同快速翻炒
6、加入適量的鹽和生抽,快速的煸炒均勻就可以上桌了